Os convido a se entregar nesse ReProGame,.. e ao se integrar nele,.. embarque numa co-criação e transformação em Rede!
O que é?
Um jogo de Reprogramação com características de RPG(por isso tb o nome é ReProGame), desenvolvido para reprogramar nosso "sistema", hackeando nosso subconsciente de dentro pra fora,... utilizando diferentes "softwares" da psique para quebrar padrões, paradigmas e condicionamentos, que recebemos pela nossa cultura, família, sistema educacional, traumas ou apenas pela falta de empatia que temos com algumas de nossas relações com o Outro ou com nós mesmos. Serve também para implementar bons hábitos, materializar sonhos e projetos... e fazer um upgrade na "Visão de Mundo"!
Qual duração?
O jogo tem sempre a duração de 21 dias, pois esse é o tempo necessário para reprogramar nosso subconsciente, diante de alguns estudos da psicologia moderna e Neurociência(PNL). Nesse período, podemos ter missões coletivas a serem cumpridas e feedbacks a serem compartilhados dos avanços de cada um, há uma pontuação diária para cada aspecto que esteja trabalhando no Corpo Físico, Emocional, Mental e Espiritual. Apesar de ser um jogo individual, a proposta dele é que seja co-criado em rede por cada um dos participantes, cada um vai montando de acordo com o que busca e pode compartilhar seu jogo para co-inspirar outro(s),... tudo feito numa dinâmica de ganha-ganha,... aonde não há competição com outra pessoa além de vc mesmo(para vc se superar a cada dia.. Todos que nos entregamos incondicionalmente ao processo estaremos ganhando e muito com ele... só precisamos colocar uma boa dose de fé, disciplina e energia positiva nessa jogada, acreditando que essa transformação é possível e nos transformando, estamos transformando nossa comunidade e consequentemente o Mundo. Portanto é muito importante que sejamos fiel com nosso jogo, sem auto-sabotagem, pois será apenas vc que estará te avaliando e pontuando.
Qual período?
Do dia 01/10 ao 21/10 (Clímax no 12/10, dia das crianças)
O que precisa?
Antes de começar a primeira etapa jogo é necessário apenas;
Um caderno(que será seu diário de bordo)
Bloquinhos de “post it” e/ou uma cartolina, também são bem vindos para te lembrar de alguns padrões que vc quer mudar ou sonhos que quer materializar.
No entanto, tudo pode ser feito no seu smartphone, computador ou tablet se preferir.
O que faremos no encontro presencial?
Falaremos a respeito do Jogo, as pessoas que já se curaram em 3 anos de existência dele, ... a forma como ele é aberto para todos hackearem e passaremos instruções de como se monta e como se joga o jogo! Depois vou alimentando virtualmente no blog que já existe desde 2011 e no grupo, estarei me disponibilizando para acompanhar o processo de cada um, sendo uma escuta ativa e aconselhando em alguma "jogada", CASO ISSO SEJA SOLICITADO!
Valor; Nos encontros presenciais pague apenas o CTLAB de R$5,00 por dia direto na caixinha da Laboriosa. Haverá também transmissão online e informações auto-explicativas no site acima. Eu particularmente não cobro um valor fixo ou pré-determinado, mas se fizer o jogo e sentir a grande transformação que ele traz na sua vida... me pague no final dos 21 dias. Parece até aquele papo, de pagar só depois que a mandinga funciona né? hahaha
PROGRAMA INDIVIDUAL; "Shama ReProgrAmando Coachigo"; Estou abrindo uma opção de um programa de acompanhamento para quem quiser um contato direto comigo físico(sem serviços ocultos, rs só quem frequenta a Lab entende esse coment hhahah) ou contato diário virtual ou por telefone,.. assim eu posso ir orientando e acompanhando o jogo de cada um... o processo é inclusivo e se ajusta a realidade de cada um,... a idéia é que seja uma receita recorrente!
Primeiro dia e Primeira Missão (que pode ser adaptado por cada um)
Apenas
refletir sobre o processo ao longo da vida pessoal e profissional....
assim como os processos que estão ajudando e travando a
re-evolução de minha alma. Analisarei o que está fluindo na minha vida, meditarei rapidamente a respeito e serei
grato por tudo que aconteceu comigo e ao meu redor para chegar até
aqui,... e registrarei de alguma forma o que eu quero que flua para mim a
partir desse Eterno Agora.
Pego minha agenda/caderno/tablet ou celular(que chamo do Diário de Bordo ReProGame) e anoto o que tenho que quero executar, realizar e materializar(metas e sonhos/projetos) nesse período de 21 dias, depois durante a semana e por ultimo irei dividir essas pendências por dia… a cada sexta feira, dou um visto no que foi realizado na semana e refaço a agenda da próxima semana na própria sexta, no sábado ou no máximo no domingo. Importante escrever alguns detalhes do que precisa fazer para realizar essas pendências. Quanto mais específico o caminho, mais próximo fico de chegar até ele.
Anote no Diário de Bordo(os exemplos são ilustrativos, alguns aplico no meu jogo e outros não
No máximo 9 coisas que quero liberar num nível físico, alguns exemplos só para entenderem melhor.
“Eu libero meu vício em cigarro, café, drogas; Eu libero minha desorganização; Eu libero minha indisciplina, bagunça, etc”
No máximo 9 coisas que quero liberar num nível emocional ou comportamento
ex; “Eu libero a raiva, Eu libero o medo; Eu libero a Insegurança; Eu libero a dúvida, Eu libero a tristeza, Eu libero a falta de atenção, Eu libero a falta de motivação, de foco e de atenção”
No máximo 9 coisas que você quer liberar como padrão(principalmente da mente)
Ex; “Eu libero meu padrão de fazer dramas, Eu libero meu padão deixar tudo para depois; Eu libero a minha rotina de acordar tarde, dormir tarde, chegar atrasado etc”
No máximo 9
coisas que você quer ativar num nível físico
“Eu ativo uma alimentação saudável, Eu ativo exercício físicos todas as manhãs, Eu ativo a meditação na minha vida, Eu ativo fazer práticas de meditação e respiração todos os dias,... etc”
No máximo 9 coisas que eu quero ativar num nível emocional ou de comportamento;
“Eu ativo o amor incondicional, a paz, a paciência, a compaixão, o perdão, a felicidade, a alergia, a compaixão, a harmonia com tudo e com todos, a perseverança, a verdade, a devoção, a gratidão, a fé, a atenção plena”
No máximo 9 coisas que quero ativar como padrão
“Eu ativo o padrão de acordar cedo, alimentação saudável, exercícios físicos, disciplina, 2 horas diárias e focadas no facebook promovendo a luz e a expansão da consciência, a co-criação e o consumo consciente, ser pontual nos meus compromissos, passar fio dental, dançar semanalmente, disciplina com sexo e masturbação(celibato por 40 dias), focar 2 horas do meu dia a meu lado artístico. Responder os e-mail e assuntos pendentes logo no começo do dia.”
No máximo 9 coisas que quero materializar no plano material (visualizo ao ler)
“Eu ativo uma alimentação saudável, Eu ativo exercício físicos todas as manhãs, Eu ativo a meditação na minha vida, Eu ativo fazer práticas de meditação e respiração todos os dias,... etc”
No máximo 9 coisas que eu quero ativar num nível emocional ou de comportamento;
“Eu ativo o amor incondicional, a paz, a paciência, a compaixão, o perdão, a felicidade, a alergia, a compaixão, a harmonia com tudo e com todos, a perseverança, a verdade, a devoção, a gratidão, a fé, a atenção plena”
No máximo 9 coisas que quero ativar como padrão
“Eu ativo o padrão de acordar cedo, alimentação saudável, exercícios físicos, disciplina, 2 horas diárias e focadas no facebook promovendo a luz e a expansão da consciência, a co-criação e o consumo consciente, ser pontual nos meus compromissos, passar fio dental, dançar semanalmente, disciplina com sexo e masturbação(celibato por 40 dias), focar 2 horas do meu dia a meu lado artístico. Responder os e-mail e assuntos pendentes logo no começo do dia.”
No máximo 9 coisas que quero materializar no plano material (visualizo ao ler)
“Eu
materializo o projeto "XXXXXX", o projeto Y, a idéia tal,
um carro X, eu materializo o computador da marca,.. o telefone modelo
tal,”
No máximo 9 coisas que quero visualizar como visão planetária;
“Eu visualizo a paz mundial, rios limpos, florestas verdes, equidade social, iluminação, 5adimensão; unidade, ascensão planetária, fraternidade entre todos os povos, verdade, aceitação, abundância para as presentes e futuras gerações, muita luz, etc...”
Outras ferramentas que complementam o meu jogo;
Posso fazer um desenho, storyteller, storyboard, uma mandala, uma árvore, um mapa mental, ou "mapa do tesouro" expressando tudo citado aqui,.. para ficar sempre visualizando, posso escrever em postix o que acho mais importantes de estar vibrando e lembrando, colo na mesa de trabalho, no monitor do computador, no laptop, no espelho do banheiro, no carro, etc...
Leio o meu "Diário de Bordo do ReProGame" a cada manhã após a prática matinal, ao longo do dia vou analisando os avanços, as recaídas e os padrões que estão gravados no meu subconsciente, vigio meus pensamentos e emoções, faço anotações no meu Diário de Bordo e a cada noite antes de dormir por 21 dias,.. analiso a minha evolução em cada aspecto e as missões que tenho que realizar a cada dia, colocando uma pontuação de 1 a 5, se a média após 21 dias for maior que 80 no total(somando a nota de cada dia), posso riscar aquele aspecto do Meu Diário de Bordo no próximo, caso contrário mantenho nos meus desafios, a pontuação e classificação é a seguinte;
1= muito ruim
No máximo 9 coisas que quero visualizar como visão planetária;
“Eu visualizo a paz mundial, rios limpos, florestas verdes, equidade social, iluminação, 5adimensão; unidade, ascensão planetária, fraternidade entre todos os povos, verdade, aceitação, abundância para as presentes e futuras gerações, muita luz, etc...”
Outras ferramentas que complementam o meu jogo;
Posso fazer um desenho, storyteller, storyboard, uma mandala, uma árvore, um mapa mental, ou "mapa do tesouro" expressando tudo citado aqui,.. para ficar sempre visualizando, posso escrever em postix o que acho mais importantes de estar vibrando e lembrando, colo na mesa de trabalho, no monitor do computador, no laptop, no espelho do banheiro, no carro, etc...
Leio o meu "Diário de Bordo do ReProGame" a cada manhã após a prática matinal, ao longo do dia vou analisando os avanços, as recaídas e os padrões que estão gravados no meu subconsciente, vigio meus pensamentos e emoções, faço anotações no meu Diário de Bordo e a cada noite antes de dormir por 21 dias,.. analiso a minha evolução em cada aspecto e as missões que tenho que realizar a cada dia, colocando uma pontuação de 1 a 5, se a média após 21 dias for maior que 80 no total(somando a nota de cada dia), posso riscar aquele aspecto do Meu Diário de Bordo no próximo, caso contrário mantenho nos meus desafios, a pontuação e classificação é a seguinte;
1= muito ruim
2= ruim
3= regular
4= bom
5= muito bom
por exemplo; Quero acordar cedo, e programei para as 8, se acordo na hora dou um 5, se acordo as 8:30 um 4, as 9:00 um 3, se acordo as 10 dou um 2(ops, rs), as 11 dou 1. O mesmo posso analisar se chego atrasado num lugar, se estou controlando alguma emoção que quero liberar e o quanto controlei, se estou tendo avanços positivos nos meus sonhos, comportamentos e emoções... etc. Analiso minha abundância e como tudo tem fluído. Tudo vai de acordo com meu bom senso, sem me auto-sabotar, sabendo que quanto mais transparente eu for, mais verdadeiramente irei evoluir. Pontuo tb se realizei o que me propus de manhã, em relação a trabalho.
3= regular
4= bom
5= muito bom
por exemplo; Quero acordar cedo, e programei para as 8, se acordo na hora dou um 5, se acordo as 8:30 um 4, as 9:00 um 3, se acordo as 10 dou um 2(ops, rs), as 11 dou 1. O mesmo posso analisar se chego atrasado num lugar, se estou controlando alguma emoção que quero liberar e o quanto controlei, se estou tendo avanços positivos nos meus sonhos, comportamentos e emoções... etc. Analiso minha abundância e como tudo tem fluído. Tudo vai de acordo com meu bom senso, sem me auto-sabotar, sabendo que quanto mais transparente eu for, mais verdadeiramente irei evoluir. Pontuo tb se realizei o que me propus de manhã, em relação a trabalho.
Uma técnica
que uso para registrar um padrão ou comportamento positivo ou
negativo; Posso usar um gesto, som ou ação para registrar meus
erros, acertos e insights. Por ex; Estalar os dedos; Apertar as 2
próprias mãos; dar um beliscão; fechar o punho e ficar apertando
por 10 segundos e processando; colocar a mão no coração quando for
algo positivo; dar uma "taluda" atrás da própria cabeça
quando for um padrão negativo, tipo um "pedala robinho". hahah Brincadeiras a parte esses movimentos ancoras funciona, muito,
Nesses 21 dias, podemos escolher algo para mudar na minha rotina ou mudar algo também na aparência,... para tirar a identidade e apego a quem pensamos que somos e também para trazer mais controle ao noso ser e instinto.
Nesses 21 dias, podemos escolher algo para mudar na minha rotina ou mudar algo também na aparência,... para tirar a identidade e apego a quem pensamos que somos e também para trazer mais controle ao noso ser e instinto.
*Você pode ou não, escolher ser um arquétipo para ser o seu personagem de RPG que vai se conectar mais com seu propósito naquele período... tipo um Anjo da Luz, um Avatar, Um Cristo, Um Super-Herói, um Agente Secreto(tipo 007), Um Shaman, Um Alienígena, Um Cientista, Um Cavaleiro do Zodíaco, um Jedi, o Neo do Matrix...e por ai vai.... dê asas a sua imaginação,...
Antes de dormir no primeiro dia do ReProGame, dou uma meditada e um co-mando a minha Alma; "Hoje morri, renasci e a partir de agora sou o co-mandante de minha mente e emoções. E peço aos meus Guias que me enviem através de sonhos, sinais e intuições,... todas as instruções para que a luz e a sabedoria suprema flua através de mim."
Abaixo o que estou fazendo para mim nos outros dias, as vezes aparece uma missão ou outra nova,.. monte o seu jogo próprio jogo ou se inspire ou se empodere desse! (parece muita coisa, mas ao ler, verá que não é, é apenas uma prática matinal e noturna).
DIA 2- Esse é o formato para todos os outros dias, do ciclo de 21 dias.
*Logo quando
acordo, tomo consciência da minha respiração, dou uma profunda
inspiração e expiração consciente e anoto no meu "Diário de
Sonhos"(pode ser um caderno ou uma agenda) o que eu sonhei, caso
não me lembre de tudo, anoto apenas os detalhes que lembro, mas
tente detalhar o máximo que puder.
*Faço uma rápida oração pessoal e invocação à Deus Pai-Mãe, Meus Guias, Anjo da Guarda, Animal de Poder e Seres que Me Acompanham. (cada um pode fazer baseado no que acredita, podendo invocar apenas sua Consciência ou a Atenção Plena). Na sequencia, converso rapidamente com meu Eu Divino e meus Guias, deixo claro a intenção do que estou buscando e agradeço por todas as oportunidades, dificuldades, aprendizados e abundância que venho recebendo.( Posso agradecer também por algo que estou buscando, num nível profissional, material ou pessoal,... o ato de agradecer por algo, mesmo que ainda não tenha ele presente, fortalece muito o poder de materialização.) Finalizo pedindo a meus Guias e Anjo da Guarda para me proteger e abrir os caminhos durante todo o meu dia.
*Na seqüência, faço uma meditação de 10 a 15 minutos, dependendo do nível de profundidade e de tempo que tenho fico um pouco mais... (Se já tem sua prática de meditação, pode pular o próximo tópico. A prática que uso normalmente são 2, que são similares, a primeira é a Zazen, que consiste basicamente em sentar-se em uma posição confortável num almofada ou travesseiro, com a coluna ereta, com os olhos semi-abertos, 45o graus pro chão para me manter mais atento e acabar não dando mais sono ou viajar muito nas asas da imaginação(sendo que alguns dias faço de olho fechando) e sigo até o final respirando conscientemente, buscando manter a Mente no Vazio e a respiração ajuda muito nisso. Mesmo assim, a Mente dá uma navegada para fora do meu centro, meu ponto zero,.. e nesse momento observo os pensamentos e sensações que surgem, sem buscar reprimi-los, alimenta-los ou julgá-los. Quando a mente está voando muito, conto o ciclo completo de respiração, 1 inspiração e 1 expiração, e ao completar 10 ciclos retorno ao 1 como contagem. A outra técnica de meditação, é de contar a respiração até ter um pensamento e quando tenho, recomeço do Zero. Algo que é muito válido em qualquer hora do dia se quero parar de pensar em algo, ou se quero dormir e não estou conseguindo. Mas qualquer tipo de meditação é bem vindo aqui, faça a que te deixa bem e o mais importante é você fazer algo que não te faça resistir muito, ou lutar contra... relaxe, mas não tanto para não cair no sono. Não é o ideal, mas se preferir colocar uma música ou sons da natureza, pode ser bom pra te ajudar no dialogo interno.)
*Logo após a meditação, faço no mínimo 9 afirmações positivas e quânticas para o meu dia, de preferencia 3 pro corpo físico(saúde), 3 de auto-confiança e 3 de atração de oportunidades e abundância . E repito 3 vezes cada uma delas. Algumas das que falo são;
*Faço uma rápida oração pessoal e invocação à Deus Pai-Mãe, Meus Guias, Anjo da Guarda, Animal de Poder e Seres que Me Acompanham. (cada um pode fazer baseado no que acredita, podendo invocar apenas sua Consciência ou a Atenção Plena). Na sequencia, converso rapidamente com meu Eu Divino e meus Guias, deixo claro a intenção do que estou buscando e agradeço por todas as oportunidades, dificuldades, aprendizados e abundância que venho recebendo.( Posso agradecer também por algo que estou buscando, num nível profissional, material ou pessoal,... o ato de agradecer por algo, mesmo que ainda não tenha ele presente, fortalece muito o poder de materialização.) Finalizo pedindo a meus Guias e Anjo da Guarda para me proteger e abrir os caminhos durante todo o meu dia.
*Na seqüência, faço uma meditação de 10 a 15 minutos, dependendo do nível de profundidade e de tempo que tenho fico um pouco mais... (Se já tem sua prática de meditação, pode pular o próximo tópico. A prática que uso normalmente são 2, que são similares, a primeira é a Zazen, que consiste basicamente em sentar-se em uma posição confortável num almofada ou travesseiro, com a coluna ereta, com os olhos semi-abertos, 45o graus pro chão para me manter mais atento e acabar não dando mais sono ou viajar muito nas asas da imaginação(sendo que alguns dias faço de olho fechando) e sigo até o final respirando conscientemente, buscando manter a Mente no Vazio e a respiração ajuda muito nisso. Mesmo assim, a Mente dá uma navegada para fora do meu centro, meu ponto zero,.. e nesse momento observo os pensamentos e sensações que surgem, sem buscar reprimi-los, alimenta-los ou julgá-los. Quando a mente está voando muito, conto o ciclo completo de respiração, 1 inspiração e 1 expiração, e ao completar 10 ciclos retorno ao 1 como contagem. A outra técnica de meditação, é de contar a respiração até ter um pensamento e quando tenho, recomeço do Zero. Algo que é muito válido em qualquer hora do dia se quero parar de pensar em algo, ou se quero dormir e não estou conseguindo. Mas qualquer tipo de meditação é bem vindo aqui, faça a que te deixa bem e o mais importante é você fazer algo que não te faça resistir muito, ou lutar contra... relaxe, mas não tanto para não cair no sono. Não é o ideal, mas se preferir colocar uma música ou sons da natureza, pode ser bom pra te ajudar no dialogo interno.)
*Logo após a meditação, faço no mínimo 9 afirmações positivas e quânticas para o meu dia, de preferencia 3 pro corpo físico(saúde), 3 de auto-confiança e 3 de atração de oportunidades e abundância . E repito 3 vezes cada uma delas. Algumas das que falo são;
"Todas as minhas células, os meus órgãos e as minhas glândulas estão agora em perfeito funcionamento."
“Eu tenho saúde perfeita e radiante”
"Meu corpo fisico manifesta agora a saúde e a força da Fonte Infinita"
"Todos os dias, de todas as formas, torno-me cada vez mais... (saudável, humilde, iluminado, feliz, melhor, conectado, focado, atento, etc...)
"Meu corpo fisico manifesta agora a saúde e a força da Fonte Infinita"
"Todos os dias, de todas as formas, torno-me cada vez mais... (saudável, humilde, iluminado, feliz, melhor, conectado, focado, atento, etc...)
"Eu ativo agora minha Força Mental,Física, Espiritual e Emocional."
"Eu Sou o co-mandante da minha vida."
"Eu atraio para meu dia, todas as soluções, inspirações e oportunidades que necessito"
“Eu pedi e sei que receberei”
"Tenho pensamentos, mas não sou meus pensamentos, sou Amor(sou luz, sou espírito, e etc)
“A
partir de agora, eu tenho o controle absoluto, total e supremo sobre
minha ….” (realidade, vida, mente, emoções, ações, reações, etc)
“Posso
perder algumas batalhas, mas vou vencer a Guerra contra meu ego”(caso
não entenda qual é essa Guerra, leia o segundo post, 13/12/11).
Sendo que o foco maior se é na saúde, nos projetos ou nas suas emoções, é você que decide, diante de suas necessidades.
*Depois das afirmações e visualizações,... dou uma relaxada de um minuto!
*Faço um alogamento(ou yoga) seguido de um exercício aeróbico de no mínimo 15 minutos, de preferência ao ar livre e pela manhã,... algo que me faça suar, purificar e liberar endorfinas no meu cérebro e corpo.*Para cada dia eu coloco uma nova missão para aquele dia no meu Diário, Caderno do ReProGame ou num arquivo de notas do meu celular, como; o que tenho que realizar no trabalho ou na minha vida pessoal, ou missões como; dizer que ama alguém incondicionalmente antes de dizer "Oi", fazer algo que me dá medo, que eu não gosto ou que me incomoda, procurar alguém que precisa me perdoar em algo, fazer a quantia de R$ "xxxx" naquele dia e se não consigo num dia, tenho que conseguir no dia seguinte ou até conseguir, procurar alguém e aplicar uma cura sem ela saber, fazer o bem ou servir a alguém como um anjo sem a pessoa saber, diversas missões ligadas ao trabalho.... E no futuro teremos missões coletivas, como limpar praça, ações na praia, pintar um muro e etc... * Os "post it" podem serem usados para vc escrever neles as coisas que quer materializar nos 21 dias, assim como as missões que estão para serem realizar nesse período, na semana ou até no dia e espalhe eles pela sua casa, coloque no espelho, no quarto, na geladeira, no banheiro e etc. Ou o que quer mudar em vc, seu sonhos e projetos... o que ascende seu coração e etc. Pode ser feito também numa grande cartolina. * É bacana escrever nas notas do seu celular, e montar seu calendário em cima disso, colocando alarmes.
*Durante o dia uso umas técnicas de visualização, oração, afirmação e meditação, caso seja necessário, são como "ferramentas" para realizar a missão do meu jogo e vencer alguns desafios.
*A noite antes de dormir dou uma meditada de 5 a 10 minutos, agradeço ao meu dia, analiso os avanços no Diário de Bordo(como citado acima), peço que meus guias estejam comigo durante os meus sonhos me enviando mensagens, que eu descanse profundamente e acorde totalmente revigorado e recarregado na próxima manhã... posso fazer mais uns decretos, afirmações e visualizações.
Caso queira, monte
você também a sua prática do ReProGame, e me envie para analisar,
dar dicas, tirar dúvidas e aprender com a sua forma de reprogramar a
sua vida de forma divertida;) Meu e-mail é shama@co-creatione.com e o skype é dj_shamamix
Eu não cobro por esse acompanhamento, mas aceito caso vc queira pagar, assim como tb podemos fazer trocas ou doação de algo. O ideal é colocar a disciplina e esperar os 21 dias, caso sinta o resultado, pague ou doe algo proporcional ao que recebeu... assim faremos um atroca justa.
Eu não cobro por esse acompanhamento, mas aceito caso vc queira pagar, assim como tb podemos fazer trocas ou doação de algo. O ideal é colocar a disciplina e esperar os 21 dias, caso sinta o resultado, pague ou doe algo proporcional ao que recebeu... assim faremos um atroca justa.
Enfim, esse é só um dos modelos.... em breve iremos interagir com outros jogos,... aguardem e embarquem nessa! Parece complicado, mas basicamente estamos falando de uma nova prática matinal,..e um fechamento no fim do dia! Muito bom saber que essa brincadeira está só recomeçando... gAMEMos!
Stay tuned...the game is just restarting... que tudo flua !!!
